Dr. Carlos Croes: ¿COMO ADELGAZAR COMIENDO?

COMO ADELGAZAR COMIENDO:

La alimentación es indispensable no solo para aportar al organismo de los nutrientes necesarios para cumplir con los requerimientos necesarios y así satisfacer el adecuado funcionamiento de los diferentes ciclos metabólicos que necesitas, sino también para verte y sentirte bien, pero para esto no debes privarte de grupos alimenticios, solo debes conocer como funciona tu cuerpo y en base a esto saber como organizar estos grupos alimenticios según las horas del día, este es el secreto para mantenerte en forma sin hacer dietas extremas, que solo traen consigo estrés y efectos secundarios no deseados.

Te dejo este breve video donde te doy pequeños tips para que puedas llevar una alimentación completa, sin que afecte tu apariencia física y por el contrario te ayude a llegar más fácil a esa meta que deseas.

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